帶你認清身邊的反社會人格者,及應對手冊

03-17    来源:hk.dailyeconomic.com


-讀《當良知沈睡》瑪莎.斯托特博士 Martha Stout, Ph.D.

               

                 作者 田月舟 HRM專業的犯罪心理學愛好者


前言

   讀過瑪莎的書後,是否會脊背發涼,冷汗直流。也許因為覺得無良知之人如此可怖,難以防範,更多怕是驚覺身邊真的有這樣的人物存在。

這是本通俗易懂且很有價值的讀物,寫於十幾年前,數據採集來自美國本土或周邊地區,但目前來說依然適用不一樣的國情,一樣的反社會人格者。書中沒有給大家灌輸過多的專業詞彙及概念,主要是作者25年的行醫實例改編的故事,可讀性很強,給我們描摹出造物主失手打造出的一個群體的模樣,從理論層面作出探討。通過數據比較,這種性格缺陷被估算54%來自遺傳,後天養育會有或好或壞的影響;在人群中比例為4%,即每25人便有1位反社會人格者;他們無法感知情感,一般人能輕易感受到的心靈悸動,在TA們的大腦皮質層的處理方式和解代數題毫無區別

反社會人格者是一群沒有良知,缺乏愛的能力,內在無比冷酷無情,生活的終極目標就是“贏”,無論何事何處,甚至你覺得微不足道的地方,都會成為TA的戰場的性格缺陷者,喜歡操縱他人,且毫無負罪感。為此,他們可以無所不用其極,甚至踐踏無辜,還不忘在表面裝飾漂亮。



接觸到的反社會人格的人士(非執照臨床醫師,不妄下判斷),都會表現的極熱情溫暖,尤其初次見面可以自來熟,但你可以在TA的眼底看到冰冷。所以,要注意,交流時要看向眼睛從心底透露的信息是很難撒謊的。TA可能音調高亢,滿嘴讚揚,笑容滿面,肢體主動接近,眼底透出來的輕蔑不屑在告訴你,只是耍耍而已如果你當真並報之以熱情回饋,TA的志得意滿會抑制不住的散發出來

這樣的人多接觸幾次,你會不自覺的感到不自在、不舒服,甚至是有些不願見到這個人,別猶豫,相信自己的直覺,離遠點是上策


那麽,我們可能會遇到反社會人格人士並非陌生人,而是同事同學室友鄰居家長等等需要經常見面,甚至共事,這不是躲能解決的。

當然,拉開距離仍是第一步,至少不表現的親密,防止這類人搬弄是非的方便;之後,就是不要有那麽多的不好意思,公事公辦,分清你我。很多時候,是我們的善意、為他人著想,給了這類人極大的方便與有恃無恐。所以,道家所倡導,我們的心要像鏡子一樣,不染外物,由此,他人如何待我,我便如何待他。

最初,我們可以對所有人都抱有善意,但如果已經被虐了,就沒必要客氣。你的善意要留給善良的人,而非無良之人。“以德報怨何以報德,自然是“以直報怨,以德報德”--孔子

具體,當這類人出現不良行為時-言語冒犯、行動侵犯、搬弄是非,你要表明自己的態度,不要沈默,給其他人以錯誤信號,好像不在乎。不得不說,這類人“裝”功夫還是很有一套的,真面目一時難以看清,需要有人及時發聲,提醒他人國人講“多一事不如少一事、要息事寧人、退一步海闊天空”,這些是給有良知的人,大家會各留分寸並禮讓一步。但對無良知者,這只會造成TA得寸進尺,愈演愈烈。最好的回應就是大嘴巴掄回去,來橫的,這類人也許無良知,但欺軟怕硬是有的。你橫了,TA就慫了,甚至是秒慫。


最為難辦的是家人是這類人。東方傳統文化講究家族概念、家庭觀念,而尤以“家醜不可外揚”的現實操作困擾人,什麼都要悶在底下,蓋蓋子,了不管。對外要裝一幅歲月靜好,其樂融融的畫面,無論下面多麼驚濤駭浪。書中也提到,施惡者可能是陌生人,但更多的是受害者的父母、長輩或兄弟姊妹。因為家人難以躲開,在道理上親近。外人看來,你不親近一定是有問題的那方還有惡人先告狀宣傳你如何的不近人情,很少有人會關注到其中的裂痕成因,和真正的始作俑者而一部分家人的縱容、不作為,也是讓情況愈發糟糕的助推器。

書中首個案例(見第2章 冰人)就講到超級斯基普,他的母親和妹妹知道他的為人有多恐怖,卻什麼都沒做,家庭還給予資源支持一路助推他步步高升,直至位高權重。在我看來,他小時候殘忍的整死青蛙時就應該給予嚴厲的教訓,他可以沒有同情心,但一定要知道犯下惡行需要承擔的後果。今後不一定良心發現,有所畏懼也好,而不是一路放任,直到無法約束。

反社會人格者大多幼年時便有行為問題的表現,此時養育者非常關鍵,如果及時制止、糾正,或施以壓力,至少可以令其成年後有所收斂或是被迫有限的循規蹈矩。如果沒有介入,那就等著反社會人格者放飛自我了。

如果你遇到的是最難辦的情況,個人建議是--奮起反抗,何時反抗都不晚,如何反抗都不為過。不要相信什麼“惡人自有惡人磨”,這年景,惡人都很忙的。

如果你的反抗有效,至少還能讓這類人有所收斂,保護自己的同時也有一定震懾效果,無意幫助了可能被傷害的其他人。而如果你沈默不作為,認為“忍”就好這就是最大的“惡”,因為你放任了惡人做惡,助長TA繼續肆無忌憚,為所欲為,並終會戕害他人



下面說說書中提供的--

辨識反社會人格者的7個特徵見導言 P7),同時表現出3個症狀或以上,即可以確診“反社會人格障礙”,來自美國精神醫學會發布的《精神疾病診斷與統計手冊》(第四版)


(1) 無法遵守社會規範

這點容易理解,很多明文規定或約定俗成的合理規矩,在TA們眼中絲毫不受約束。不但自己不守規矩,而且喜歡拉人下水,還會以此威脅同伴。

如,法官、檢察官需公正辦案,私下不得操縱案件,但就會有那種領導打招呼,立馬全力以赴想辦法把案件按領導意願做且覺得合情合理的人;各類統一考試,比如在美國高考SAT找替考、作弊的人,未被抓就覺得是勝利。2019年爆出的美國高校招生舞弊案,只是冰山一角。


(2) 慣於欺騙和操控他人

TA們很懂得操控情感,左右他人,常常利用你的善意來侵害你。TA連婚姻都是計算著的,即選擇的伴侶並非出於愛,而是比較合適給別人看,最好易於控制並在權勢金錢上有所幫助,當然,TA的伴侶大都被蒙在鼓裡,能否覺察完全看造化。案例一的斯基普,娶了並不愛卻有用的富豪的女兒,會生兩個孩子給大家看,打造愛家好男人人設。所以,在他把反抗其性騷擾的女士胳膊扭斷時,為他打掩護的大有人在。

TA更懂得挑撥離間,把大家挑的互相懷疑,心懷不滿,那就好辦事了。案例二的假冒心理醫師多琳(見第4章 世界上最好心的人),為了打擊嫉恨的同事,不惜挑撥病患與醫師的關係,並致使病患病情惡化陷入困境

所以,要留意喜歡說是非的人,還要懂得去落實聽到的甚至是看到的(有時,眼見都未必為實)信息需要交叉印證,萬萬不可偏聽偏信。    



(3) 行事易衝動,無法提前做出計畫

   衝動行為在普通人中也不少見,但在實施過程中會有很大不同。反社會人格者的行動多以自身利益考慮出發,風險一般會推到承擔行為的同伴身上。TA也會有所謂的驚喜,比如突然的造訪,但一般不會有驚喜的效果,給人驚嚇更多


(4) 易怒,具有攻擊性

反社會人格者由於需要不斷的欺騙、偽裝,突然的爆發是在裝到一定程度,出現的演技裂縫

比如:不滿有人TA的風頭,而突然冒出“妳打扮成這樣,那我們(實際上指她自己)怎麼辦?!”爆破似的聲線展現了真實的內心想法-TA必須是核心,也與其一貫努力打造的大家風範出入甚大,很失格;還有前一分鐘甜言蜜語乖巧懂事淑女狀的人,稍不順意,下一刻便突然爆粗,掄起熱水壺虎視眈眈,甚是恐怖

當然,這些人也會很快發現自己的失態,能以迅雷不及掩耳之勢挽回顏面並企圖消除影響

比如:反覆強調,打你罵你羞辱你控制你,實在是因為太愛太在意了,不是故意傷你困住你,所以你不可以記仇,不可以放心上,要繼續聽TA的,必要時輔以慟哭,涕淚橫流又如:挑唆矛盾見效,但遇被害方反抗,打群架一樣拉幫忙罵被懟,自知不占理又想維護人設,秒刪自己的留言,留下不明所以的幫腔者風中凌亂。

留意這些讓你心中一驚的突發狀況,因為與日常認知有很大差異,不是你想多了,而是TA的尾巴不小心露出來了。


(5) 毫不顧及自身或他人的安危

因為沒有心懷畏懼這一說,所以擔心自己或他人安危這條完全不成立,又由於比常人渴求刺激,會罔顧個人安危做出危險舉動,甚至觸犯法律

反社會人格者是連自己都不愛的,只有爭強好勝心,不誇張的說,如果父母親人擋了路,也是會被TA毫不猶豫的清理掉。此處可參考東野圭吾的《白夜行》《幻夜》,藝術來源於生活。


(6) 一貫不負責任

以關心名義拉著人家孩子聊天、子的話,目的是打聽這家父母的夫妻關係是否裂痕。自認高明,沒被看出來是否造成孩子的心理壓力、不適、反感,TA絲毫不在意;

蓄意給年輕人扣上“精神病”的帽子,似乎這是不必專業人士診斷的,也不顧如此對他人造成的傷害,只為打壓比自家孩子優秀的同齡人

迫切想上位的第三者訂蛋糕送到情夫家,希望引起夫妻矛盾爆發,同時不忘在蛋糕上落款她嫉恨的優秀女同事名字,以混淆視聽。問時,會以為了雙方為由輕描淡寫的打發過去,假裝沒有一箭雙鵰的狠毒

留意那些不管發生何事,都很順暢的將責任一推乾淨的人,事不在大小,責任心是源於我們的良知,不願擔負任何責任的主,就不要問TA良心會不會痛,因為TA沒有。


(7) 在傷害、虐待他人或偷竊他人東西之後毫無悔意

這點涉及到人的邊界感,每人都是獨立的,所以有各自的心理邊界物品也分你我而反社會人格者普遍缺乏此種認知。由此,TA傷害了你的心理或身體,侵犯了你的利益,毫無感覺,還嘲笑你怎能這樣在意、那麽矯情之類

比如:很多人開玩笑是自嘲,而有些則是拿他人開涮,並且到達了肆無忌憚的程度,你若不開心,可能會被冠以小心眼,開不起玩笑的名頭。但恣意嘲笑、尖聲譏笑他人,難道不是很無禮很沒教養的行為麽;

討論對孩子的教育,提到男孩子頑皮,很多時候不聽話,TA會在炫耀自己的管教方法(關廁所、冷暴力、搬磚)時,突然冷冷一句“就這麼收拾他!”聲音低沈,寒意陣陣。這無疑是把孩子當作了自己的財產,可以隨意處置,且不容他人質疑;

人的房間,推門就進,不敲門不打招呼;隨意翻東西,遇到自己想要的就拿走;特別有窺私慾,看似小事情,卻說明大問題。


(8) 書中談到反社會人格者常用的招數,也可以稱之為手段:

1. 展示魅力,個人覺得用“社交魅力”較恰當,能說會道,精明圓滑,TA們的眼神常游移不定(可能一刻不停的尋找獵物吧),擁有假面的熱情;

2. 鎖定目標,TA可以迅速辨識出正派的,容易相信他人的人主要是比較好欺負的類型只要有利可圖,列為目標後即專門研究,投其所好,迷魂湯灌到位,彩虹屁拍到底,直到拿下

3. 擅使色誘,尺度不設限因無羞恥感。這個群體是最不遵從“一夫一妻制”的沒有之一,已婚已育算什麼,且他們通常對無法抵抗性挑逗的人嗅覺靈敏

4. 演技傍身,在演技方面通常有天賦,學的快用的廣,很懂得如何假扮仁愛、富有有創造力、洞察力眼淚來的格外快,得以轉移他人的注意力



(1) 一眼辨識反社會人格者

書中給出最基準的辨識方法,即,反社會人格者最喜歡扮可憐(見第6章 第一節 P128-131)。用這種方式掏空良知者的同情,讓他們充滿歉疚,從而達到控制、利用的目的。

扮可憐方式有很多,可自行腦補,什麼身體不好,生活不易,工作不順,升職受阻,養育艱辛,遇人不淑,夫妻不睦,不孕不育,等等,往往並非實情,但被演繹的真真切切。

遇到過此類,明明自己理直氣壯,但對方一哭二鬧三上吊上吊的少,風險太大,反倒是自己犯了錯一樣。說不清辨不明,而這時大概率會有和事佬一般的人物來和稀泥,讓你就範,特別窩心的感受

可憐沒有錯,但用此來控制、利用他人就很可惡了。


(2) 第二眼辨識反社會人格者

短期內辨識方法。也許我們沒能從楚楚可憐中看出端倪,畢竟有的是真可憐。那麽,短期的接觸觀察,你也可以有所發現,以下幾點需要綜合看

1. 反社會人格者會表現出短暫而強烈的熱情,如嗜好、計劃、與人交往,但不會做出承諾,亦無後續,興趣愛好來的快去的更快(見第6章 P139)也就是說,這個群體很難有所堅持,也無毅力,對持之以恆無感

所以,TA對事多三分鐘熱度,比如:學高爾夫,興致勃勃置辦齊備,學幾節課,便沒有然後了;健身,服裝買最新款,辦卡買課請私教,練段日子,隨便找個理由就停了;做公益,最感興趣拍照、領導合影階段,便於發圈、向目標群體炫耀及打造人設

2. 由於不願下苦功夫,情感反應又差,在藝術方面的貢獻缺缺。就算學習了,大多也都表現平平。TA喜歡造勢,也喜歡被燈光包圍,比如主題發言,往往空洞乏味,缺乏實質內容。

3. 嘴上經常掛著“人要善良,有愛,懂得感恩”這類TA本身缺乏的特質要求別人,也會跟風養寵物展示自己的愛心如案例二的多琳。寵物只是道具,你從其僵硬的撫摸、懷抱動作就足以感受尷尬了。

4. 冷暴力,孤立他人,是TA們傾心的把戲。稍不如意,便給臉色,讓被冷暴力的人內心無比煎熬自我檢討找原因而這只是方便TA實施控制而已


(3) 當心垂涎型精神病態者(即,反社會人格者兼有垂涎病)--

(見第4章 P90-93)“垂涎”通常是指對別人擁有的東西產生毫無節制的慾望。但一個人不可能竊取他人的特質,如美貌、智力、成功以及堅強的個性,因此TA就會玷污和毀壞別人那些令自己妒火中燒的特質,這麼做的樂趣在於奪取,而非擁有。--西奧多.米勒

通俗的講,就是TA見不得別人好,特別是不能比TA好。

垂涎型反社會人格者認為生活在某種程度上怠慢了TA,因此要通過掠奪別人,或暗中毀壞別人的生活來平衡現存的不公,傷害他人成為其彰顯自身強大的唯一手段。

懲罰,是TA的重要活動,通常針對那些不知道自己已經成為攻擊目標的人。暗中施展權術是TA的頭等大事,時刻圖謀不軌、手段殘忍,為達目的,行為通常都莫名卑鄙。

比如,你在所投身的行業做出了成績,受到歡迎,TA宣稱自己才是幕後操盤手,成績全賴TA的支持;

你的婚姻美滿幸福,TA對你的婚姻潑髒水,甚至篩選適合的第三者送上門裝好人的站在一旁,貶低你的伴侶暗示婚早晚要離

你的孩子優秀出眾,TA則散佈謊言,孩子拿獎是造假沈溺整容學習也沒多好自私自利精神有問題,並親自對孩子施加壓力

TA們就是那隻披著羊皮的狼(沒有貶低狼的意思),偽裝精巧,真實本性藏匿於無形之中,出手狠絕,讓你在錯愕間被攻擊被破壞,還一時想不明白,從而留下很大的心理創傷。

仔細留心那些好像跟你很親暱,嘴上把你讚的非常浮誇,卻不在你真正精彩的部分留下讚美的人喜歡在你面前搬弄是非,聽不得別人對你實力進行肯定和表揚。一定要注意TA的實際行動、特別是眼神,看看現實到底在告訴你什麼。



誤區

良知者容易替人著想,為反社會人格者找理由,以解釋TA的變態行徑。我很理解這種狀態,因為,如果想到TA如此冷酷無情陰狠毒辣,甚至是毫不顧忌他人的人尤其還是自己身邊的人就會非常難過。從自身經驗去為之想個理由,更易說服自己,心裡好過的多

比如,“TA一定是太過擔心,才如此氣急敗壞口不擇言的事實是人家根本不在意你的感受;TA可能真的有難處,為了家人,才會做出xxxx(違法犯罪)事實是TA只是無聊,覺得這樣很刺激,也可能跟金錢掛鉤,但一定和他人怎樣沒關係


誤區二

由於不擇手段,反社會人格者易在短期顯現“成功”,這造成一定誤解,就是TA們都很聰明,智商高。仁者見仁,我更傾向於認為是社會浮躁的氛圍更適合這樣的適者生存,所以我們有許多精緻的利己主義者(未必是反社會人格者)出現。“君子坦蕩蕩 小人長戚戚”,不是TA有多聰明,而是全副精力都用在智商未必高,情商更是無從談起。

無法感知情感是這個群體天生的痛,看到其他人因為情緒上的滿足而幸福滿面,會令TA們無比憤怒,於是得不到便毀掉。同時,TA們也會用力模仿,學習社交上的行為,假裝受感動,假裝很傷心,但假的真不了,有破綻,遇到TA還沒學到的或特別的情緒狀態而不能做出正常反應時,就容易卡或乾脆暴怒以掩飾TA的不知所措。


目前,醫學上對此症無解。你必須調整心情,學會辨認、閃避、應對方法,以保護自己和家人朋友免受其害。



應對反社會人格者的13條法則(P186-192)

在此抽選幾條我認為比較重要的:

第1條:最高法則-承認有些人就是沒有良知

所以能夠辨識出他們非常重要,相信自己的直覺,不要以自己良知之心去揣測TA們,會看不透。不屈從於權威和那些“善意”的幫凶。

第8條:保護自己最好的方法就是避開反社會人格者,拒絕與他們接觸和溝通。

這點要盡力,將TA們趕出你的人際關係和社交生活,有可能反社會人格者會假裝TA們受到了傷害,但傷害無從談起,因為TA們壓根就沒有此類情感

第11條:要敢於揭露反社會人格者的真面目。

不要給予同情或其他善意,如果有機會,一定要大膽告訴身邊的人TA們的真實性格,千萬不要幫忙隱瞞甚至可以冒險激怒TA,讓其露出真面目。

要謹記,陰謀詭計是TA們的工具,作為有良知者,守住心中的光,不向任何陰暗屈服是最有力量的反抗。

當你不幸成為反社會人格者的目標時,不管TA是要利用你,控制你,還是垂涎你所擁有的(生活、地位、相貌、甚至是你的人生)想要奪取或毀滅,只要你的頭腦清醒,意志堅定,就算遭受打擊,不公平的對待,構陷,冷暴力,相信總有辦法走出來。

默念凡不能毀滅的,必使我更強大!-尼采


作為過來人,能為大家提供最好的建議就是“記得,過的漂亮就是給身邊反社會人格者最好的反擊!

要相信作者良知是大自然賜與我們最划算的禮物,福佑我們的生命,沒有良知的人生是失敗的人生,反社會人格者均會走向自我毀滅,無一例外。有良知的人,心中有愛,忠誠、慷慨、善良,他們是且永遠都是人類的希望。


~~~以下無正文~~~


田月舟  2021/3/13 於北京